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BookOfGains: Gym Workout Log
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BookOfGains: Gym Workout Log nécessite des saisies régulières, le minimum requis pour qu’un journal d’entraînement soit utile. Sa catégorie Santé et fitness et son titre indiquent qu’il sert à consigner les séances de musculation en salle ; noter les exercices, les séries, les répétitions ou les poids peut faciliter le suivi de l’entraînement au fil du temps. Selon notre évaluation, son principal atout est l’historique des séances plutôt que les conseils, et les séances non consignées laissent des lacunes dans cet historique.
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