Yoga & Pilatesboll

Yoga & Pilatesball ist eine Art Requisit, das Menschen für Dehnübungen zu Hause, Gleichgewichtsarbeit, Kernübungen und langsamere Rehabilitationsübungen kaufen. Nach unserer Einschätzung leistet es seine beste Arbeit als instabiler Sitz oder Unterstützung, die einfache Bewegungen auf nützliche Weise erschwert, insbesondere für Yoga, Pilates und grundlegende Bodenroutinen. Der Kompromiss ist offensichtlich: Ein Gymnastikball benötigt Platz, etwas Luft und ein wenig Pflege, und es ist unpraktisch, ihn zu lagern. In der Praxis ist der Reiz der schlichte, ein Stück Ausrüstung zu haben, das einen Sit-up, eine Planke oder eine Dehnung verändert, ohne Elektronik oder Aufbau. Er liegt zwischen einer Matte und festeren Fitnessgeräten, günstiger und weniger verpflichtend als eine Bank, aber auch viel weniger präzise. Er ist für Menschen gedacht, die einfaches Trainingsequipment für zu Hause wollen; er ist nicht für jemanden gedacht, der eine ausgeklügelte, All-in-One-Maschine erwartet.