Yoga & Pilatesboll

La Yoga & Pilatesboll è il tipo di attrezzo che le persone acquistano per allungamenti a casa, lavoro di equilibrio, esercizi per il core e esercizi di riabilitazione più lenti. Secondo la nostra valutazione, svolge al meglio il suo lavoro come seduta instabile o supporto che rende i movimenti semplici più difficili in modo utile, specialmente per yoga, Pilates e routine di base a terra. Il compromesso è ovvio: una palla da esercizio ha bisogno di spazio, un po' di gonfiaggio e un po' di cura, ed è scomoda piuttosto che elegante da riporre. In pratica, l'appeal è quello semplice di avere un attrezzo che cambia un sit-up, un plank o uno stiramento senza elettronica o preparazione. Si colloca tra un tappetino e attrezzature da palestra più fisse, più economica e meno impegnativa di una panca, ma anche molto meno precisa. È per persone che vogliono attrezzature per l'allenamento a casa semplici; non è per chi si aspetta una macchina elegante e tutto-in-uno.