HomeProGym Resistance Bands

Die HomeProGym Widerstandsbänder sind die Art von Heimtrainingsausrüstung, die Menschen wählen, wenn sie leichtere, ruhigere Übungen als mit freien Gewichten möchten. Nach unserer Einschätzung erfüllen sie diese Aufgabe gut, da die Bänder einfach zu lagern, zu transportieren und für Aufwärmübungen, Mobilität, Pull-Aparts, Kniebeugen und Rehabilitationsübungen zu verwenden sind. Der Nachteil ist offensichtlich: Der Widerstand steigt anders als bei Kurzhanteln, und die Belastung ist nur so konstant wie die Dicke und Länge des Bandes. In der Praxis fühlen sie sich schnell einrichtbar und ebenso schnell verstaut an, was sie an einem gewöhnlichen Tag wahrscheinlicher macht, genutzt zu werden. Sie liegen unter einer kompletten Hantelbank für brute Stärke, aber über „keine Ausrüstung“ für Bequemlichkeit und Vielfalt. Die HomeProGym Widerstandsbänder sind am sinnvollsten für Anfänger, Wohnungstraining und Zubehörarbeit und weniger sinnvoll für jeden, der schwere, lineare Belastungen möchte.