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Autogenes Training - AT
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Typ App Karte hinzugefügt23. August Bedrohungslisten sauber Bewertungen1
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5 0 4 0 3 0 2 0 1 0
Astrina AI 4.0
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Wie sich das geändert hat
14 Tag(e) der Beobachtungen · Storefront DEDer Store zeigt heute. Wir notieren jeden Tag, damit die Änderung gelesen werden kann.
2026-08-31 2026-09-18 2026-09-25
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| Tag | Bewertungen |
|---|---|
| 2026-08-31 | 56 |
| 2026-09-01 | 56 |
| 2026-09-13 | 56 |
| 2026-09-15 | 56 |
| 2026-09-16 | 56 |
| 2026-09-17 | 56 |
| 2026-09-18 | 56 |
| 2026-09-19 | 56 |
| 2026-09-20 | 56 |
| 2026-09-21 | 56 |
| 2026-09-22 | 56 |
| 2026-09-23 | 56 |
| 2026-09-24 | 56 |
| 2026-09-25 | 56 |
Sternebewertung
4,20
hat sich nicht geändert
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+0
etwa 0 pro Tag
Spitzen
—
keine ungewöhnlichen Sprünge
Bewertungen · 1
Autogenes Training - AT требует терпения, потому что строится вокруг повторяющихся упражнений на расслабление, а не вокруг быстрой отвлекающей штуки. По нашей оценке, в этом и его сила: приложение даёт понятную структуру методу, который используют для спокойствия, концентрации и снятия напряжения после перегруженного дня. Слабое место тоже заложено в самой идее: аутогенная тренировка работает лучше, когда к ней возвращаются регулярно и дают подсказкам время подействовать. В работе это тихий, медленный и повторяющийся формат, который кому-то кажется успокаивающим, а кому-то суховатым. По месту в категории он рядом с приложениями для дыхания и медитации, но с более конкретной и старой школой расслабления в центре. Название ничего не прячет: это инструмент для практики, а не для развлечения.
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