7:11 Breathing

7:11 Breathing держится на ведении дыхательного ритма, так что это скорее простой способ сбросить напряжение, чем полноценное приложение для медитации. По нашей оценке, его сила в узкой задаче: заданный ритм легко повторять, и он не требует учиться чему-то сложному. Предел здесь тоже понятен, потому что дыхательный таймер умеет только одно и не заменяет более широкие инструменты для расслабления или осознанности. В обычном использовании это спокойный экран, счёт и один и тот же рисунок вдохов и выдохов, который запоминается телом. Среди дыхательных тренажёров оно стоит ближе к минимализму, чем к большим wellness-наборам.