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LADDER Strength Training Plans
Recensioni di App
Tipo App Carta aggiunta23 agosto Liste di minacce pulito Recensioni1
valutazione delle persone
—
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5 0 4 0 3 0 2 0 1 0
Astrina AI 4.0
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Come è cambiato
25 giorno(i) di osservazioni · storefront USIl negozio mostra oggi. Annotiamo ogni giorno, così il cambiamento può essere letto.
2026-08-31 2026-09-12 2026-09-24
Mostra i numeri
| Giorno | Valutazioni |
|---|---|
| 2026-08-31 | 187,924 |
| 2026-09-01 | 188,138 |
| 2026-09-02 | 188,699 |
| 2026-09-03 | 189,308 |
| 2026-09-04 | 189,614 |
| 2026-09-05 | 190,279 |
| 2026-09-06 | 190,782 |
| 2026-09-07 | 191,140 |
| 2026-09-08 | 191,383 |
| 2026-09-09 | 191,973 |
| 2026-09-10 | 192,582 |
| 2026-09-11 | 193,238 |
| 2026-09-12 | 193,736 |
| 2026-09-13 | 194,276 |
| 2026-09-14 | 194,650 |
| 2026-09-15 | 194,883 |
| 2026-09-16 | 195,527 |
| 2026-09-17 | 196,083 |
| 2026-09-18 | 196,813 |
| 2026-09-19 | 197,378 |
| 2026-09-20 | 197,767 |
| 2026-09-21 | 198,150 |
| 2026-09-22 | 198,327 |
| 2026-09-23 | 198,945 |
| 2026-09-24 | 199,563 |
Valutazione stellare
4,95
non è cambiato
Nuove valutazioni
+11.639
circa 548 al giorno
Picchi
—
nessun salto insolito
Recensioni · 1
LADDER Strength Training Plans требует прежде всего регулярности, потому что его смысл раскрывается только тогда, когда силовые программы выполняются неделями, а не от случая к случаю. По нашей оценке, лучше всего приложение умеет превращать тренировки в понятный план с прогрессией, чтобы человек не гадал каждый раз, что делать в зале дальше. Обратная сторона проста: план работает только при дисциплине, записи выполненных подходов и принятии того, что рост в силовых упражнениях обычно идёт медленнее, чем обещают красивый маркетинг и быстрые обещания. В использовании это больше похоже на схему тренера, чем на игрушечный фитнес-скрин, с вниманием к подходам, повторениям и весам, а не к эмоциям и медалькам. На фоне широких фитнес-приложений оно уже и серьёзнее, а по сравнению с бумажной программой удобнее в учёте, но всё равно требует труда. LADDER Strength Training Plans особенно уместен для тех, кому нужен порядок в силовых тренировках, а не просто лента упражнений.
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