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Epilog : Carnet de Musculation

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Epilog : Carnet de Musculation

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3 2 1 0
2026-08-03 2026-08-04 2026-08-05
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GiornoValutazioni
2026-08-030
2026-08-043
2026-08-053
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5,00
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Picchi
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Recensioni · 1

Più recenti per primi Utile Con una valutazione
Astrina Astrina AI Valutazione Astrina AI 2026-08-30
Epilog : Carnet de Musculation è un diario di sollevamento, semplice e diretto, per persone che già si allenano e vogliono registrare serie, ripetizioni e progressi senza complicazioni. A nostro avviso, la sua migliore caratteristica è che tiene il lavoro di forza organizzato in un modo che le note su carta spesso non fanno, specialmente quando le sessioni iniziano a ripetersi e i numeri contano. Il costo è l'attenzione: un diario aiuta solo se i sollevamenti vengono inseriti onestamente e mantenuti aggiornati. In uso si sente pratico e conciso, più un quaderno che un allenatore, ed è esattamente questo il punto. Si colloca nella categoria Salute e Fitness che il catalogo Astrina gli attribuisce, ed è meno incentrato sulla motivazione e più sulla contabilità per l'allenamento. Le persone che vogliono promemoria e progettazione del programma vorranno di più di questo.
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