Clean Days

Tenere traccia dei giorni senza alcol è il semplice obiettivo di Clean Days, un’app per la salute e il fitness incentrata sul registro personale della sobrietà. Un conteggio di questo tipo può rendere più visibile un obiettivo personale e offrire un posto chiaro in cui annotare i progressi. A nostro giudizio, il valore sta in questo registro essenziale, non nell’eventuale supporto clinico che il nome dell’app potrebbe suggerire. Un tracker non può diagnosticare una dipendenza né offrire cure, e il semplice conteggio dei giorni non può cogliere le ragioni che stanno dietro al consumo di alcol o al percorso di recupero. In pratica, registrare una giornata è semplice, ma spetta alla persona decidere cosa costituisca una tappa significativa e come reagire quando una serie di giorni consecutivi si interrompe. Rispetto ai servizi di recupero più completi, un semplice tracker giornaliero è un piccolo strumento, non una rete di supporto. La sua utilità dipende dal gesto discreto e ripetuto di registrare ogni giorno.