VibeFocus - Entspannen & Atmen

VibeFocus - Entspannen & Atmen ist für Menschen, die kurze geführte Atem- und Entspannungsübungen auf einem Telefon möchten, nicht für ein vollständiges Meditationsstudio. Nach unserer Einschätzung liegt die Stärke in der engen Fokussierung: Der Name sagt genau, was er bietet, und das bedeutet normalerweise weniger Herumfummeln und weniger Menüs als bei umfassenderen Wellness-Apps. Der Nachteil ist ebenfalls diese Enge, denn diese Art von App lebt oder stirbt mit einer kleinen Auswahl an Übungen und einer ruhigen Stimme, sodass sie repetitiv wirken kann, sobald die Neuheit nachlässt. In der Praxis sind diese Apps am nützlichsten in kurzen Momenten zwischen Aufgaben, wo ein paar Minuten Tempo und Atmung wichtiger sind als tiefe Theorie. Sie gehört zu den leichteren Gesundheits- und Fitness-Apps, näher an einfachen Atemtimern als an großen Achtsamkeitsbibliotheken, und VibeFocus - Entspannen & Atmen bleibt in diesem Bereich.