Sleep Tracker ++

Sleep Tracker ++ é um aplicativo de saúde para pessoas que desejam um registro simples dos padrões de sono em vez de um sistema médico completo. Na nossa avaliação, seu apelo é o trabalho restrito: registrar noites, identificar rotinas e tornar o sono um pouco mais legível de dia para dia. A troca é que um rastreador como este vive ou morre pelo que o usuário insere e quão consistentemente é utilizado; sem isso, torna-se apenas mais um ícone com gráficos. Na prática, esses aplicativos são geralmente ferramentas silenciosas e repetitivas: abrir, anotar, comparar, repetir. Sleep Tracker ++ ocupa o meio lotado do campo de aplicativos de sono, menos ambicioso do que plataformas de bem-estar e menos intimidador do que equipamentos clínicos. É adequado para pessoas que desejam uma maneira leve de prestar atenção aos hábitos de sono, mas não para quem procura diagnóstico ou tratamento mais profundo.