Liven: Discover yourself

Liven: Discover yourself tenta transformar a autoajuda em algo que você pode realmente abrir dia a dia, com sugestões, exercícios guiados e uma sensação de bem-estar mental em vez de uma clínica. Na nossa avaliação, é aí que ele faz seu melhor trabalho: reduz a barreira para começar a reflexão, que muitas vezes é a parte mais difícil. A desvantagem é que esse tipo de aplicativo pode permanecer amplo e um pouco genérico, porque ferramentas de crescimento pessoal raramente oferecem respostas claras. Em uso, tende a pedir atenção regular e disposição para sentar-se com as sugestões. Ele está mais próximo do fim de mindfulness e journaling dos aplicativos de saúde do que de qualquer coisa médica, e esse também é seu teto.