Sofa to Saddle

Sofa to Saddle требует терпения, потому что его смысл — провести человека от сидячего начала к регулярной езде на велосипеде. По нашей оценке, такие приложения сильнее всего работают там, где дают простой путь от отсутствия привычки к какой-то привычке, а не делают вид, будто у всех уже есть форма и мотивация. Минус понятный: план для новичка может казаться медленным, если хочется более жёсткой нагрузки или большего разнообразия. В использовании всё держится на маленьких подталкиваниях, понятных этапах и том, чтобы следующая поездка не ощущалась большим событием. Sofa to Saddle стоит в углу для начинающих внутри фитнес-категории, а не в зоне продвинутого тренинга.