HealthLog - Companion App

HealthLog ist ein nativer iOS-Client für den HealthLog-Server, den selbst gehosteten Gesundheitstracker, den du selbst betreibst.

Deine Gesundheit auf deinem iPhone. Deine Daten auf deinem Server.

DU BRAUCHST DEINEN EIGENEN SERVER

HealthLog bringt keinen eingebauten Server und keine Standardadresse mit. Beim ersten Start richtest du die App auf deine eigene Instanz (Homelab, NAS, kleiner VPS), und jeder Wert landet in deiner eigenen Datenbank, derselben, aus der auch dein Web-UI liest.

Noch kein Server? Richte den ersten Schritt auf die öffentliche Demo-Instanz und probiere die ganze App aus. Die Anleitung steht am Ende.

WAS DU BEKOMMST

Ein ruhiges Dashboard. Ein Health-Score-Ring, darunter deine Vitalwerte auf einen Blick: Blutdruck, Puls, Gewicht, Schritte, Stimmung, Blutzucker, Schlaf, mit der heutigen Therapietreue mittendrin. Erfasst wird über ein zentrales "+"-Sheet.

Apple Health in beide Richtungen. Schritte, Gewicht, Blutdruck, Herzfrequenz, HRV, Sauerstoffsättigung, Blutzucker, Workouts, Schlaf, EKG und State of Mind, mit External-UUIDs, damit Server und Apple Health sich nie zu Duplikaten aufschaukeln.

Medikamente, die erinnern ohne zu nerven. Tägliche, wöchentliche, zyklische, rollierende und Bedarfs-Pläne, eine nachträglich korrigierbare Einnahmehistorie, Live Activities für fällige Dosen und Mitteilungs-Buttons, die eine Dosis ohne App-Start erfassen. GLP-1-Medikamente bekommen zusätzlich Wirkstoffkurven aus deinen echten Dosen, Titrationspläne, Injektionsstellen-Tracking und ein Nebenwirkungs-Log.

Diagramme, die etwas aussagen. Detailansicht je Messgröße mit linearer oder logarithmischer Achse, Referenzbereiche nach ESC/ESH und ADA, VoiceOver-Beschreibungen.

Insights und ein Coach. Health-Score-Aufschlüsselung, Korrelationskarten, Tagesbriefing und dialogfähiger Coach. Jede KI-Funktion ist opt-in.

Watch, Widgets und Kurzbefehle. Apple-Watch-App mit Komplikationen, Home- und Sperrbildschirm-Widgets, App Intents und Spotlight-Indexierung deiner Medikamente.

Teilen zu deinen Bedingungen. Wähle Inhalt, Zeitraum und Form: widerrufbarer Link, PDF-Bericht oder ZIP. Dazu ein FHIR-naher Arztbericht.

ANMELDUNG

Melde dich an deinem eigenen Server an wie im Web. Auf einer selbst gehosteten Instanz kann der Anmeldebildschirm die Login-Seite deiner Instanz in einem sicheren In-App-Browser öffnen, damit Passkeys und Passwortmanager dort funktionieren wie im Web.

Eine einmalige Karte "Apple Health verbinden" nach dem Update, für Installationen, die das nie abgeschlossen haben, inklusive der neuen EKG- und Stimmungstypen.

Dazu ein Health Score, der aus den Säulen rechnet, die du tatsächlich erfasst, notfalls aus einer einzigen.

DATENSCHUTZ

Es gibt keine HealthLog-Cloud. Die App spricht mit dem Server, den du gewählt hast, und mit nichts sonst, das wir betreiben: kein Entwickler-Backend, kein Konto bei uns, kein Analytics-SDK, kein Tracking, keine Werbung.

Der Assistent ist deine Wahl und bleibt aus, bis du dich entscheidest: gar keiner; auf dem Gerät über Apple Intelligence, wobei nichts das iPhone verlässt; dein eigener Provider-Schlüssel, der im Schlüsselbund bleibt und dessen Anfragen direkt vom Gerät zum Provider gehen; oder der Provider deines Servers. Vorher sagt die App klar, was gesendet wird und was nicht.

ERST AUSPROBIEREN

1. App öffnen. Der erste Bildschirm fragt nach einer Serveradresse.
2. https://demo.healthlog.dev eintragen.
3. Mit den Demo-Zugangsdaten anmelden, die auf healthlog.dev stehen.

Die Demo ist schreibgeschützt: ein Jahr synthetischer Daten zum Ansehen, nichts zum Ändern.

VORAUSSETZUNGEN

Ein iPhone mit iOS 18 oder neuer. Die Watch-App braucht watchOS 11, der geräteinterne Assistent ein Apple-Intelligence-fähiges iPhone mit iOS 26. Englisch und Deutsch werden voll unterstützt.

HealthLog ist kein Medizinprodukt: keine Diagnose, keine Behandlung, kein medizinischer Rat, kein Ersatz für ärztliche Beratung.