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RepEcho: Lifting Tempo
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Astrina AI 3.0
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Recensioni · 1
Mantenere un ritmo costante durante il sollevamento è ciò che suggerisce RepEcho: Lifting Tempo, orientata quindi all’allenamento della forza basato su ripetizioni controllate. Il catalogo Astrina la inserisce nella categoria Salute e fitness, ma il solo nome non chiarisce se offra un metronomo, serie guidate o programmi di allenamento. A nostro giudizio, l’idea è mirata e pratica, anche se la sua utilità dipende da quanto chiaramente spiega il ritmo di ogni ripetizione. È un aiuto specifico per il tempo di esecuzione, non un programma completo di allenamento della forza.
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