Petit BamBou: Méditation

Petit BamBou: Méditation si concentra sulla meditazione guidata e sulle sessioni di respirazione, che è esattamente il tipo di app a cui le persone si rivolgono quando vogliono struttura piuttosto che un timer vuoto. Secondo la nostra valutazione, il suo punto di forza principale è il formato calmo e guidato: sessioni brevi, un percorso chiaro guidato dalla voce e uno stile che abbassa la barriera all'inizio. Il compromesso è che non è un sostituto della terapia o di un ampio servizio di salute mentale, e le app di meditazione dipendono sempre dall'utente che mantiene l'abitudine. In pratica, sembra meno uno strumento da studiare e più una routine a cui tornare, motivo per cui ha un posto così forte in questa categoria. Petit BamBou: Méditation si distingue tra le app di mindfulness perché mantiene la promessa ristretta e leggibile. Fornisce un percorso semplice nella meditazione, e quella chiarezza è il punto.