Hevy Carnet de Musculation Gym

Hevy Carnet de Musculation Gym è per registrare allenamenti, serie, ripetizioni e progressi senza trasformare l'allenamento in un progetto di foglio di calcolo. Secondo la nostra valutazione, la sua forza è il layout pulito per il tracciamento degli allenamenti: inserimento rapido delle serie, cronologia degli esercizi e abbastanza struttura per mantenere l'allenamento di forza organizzato. Lo svantaggio è che questo tipo di app richiede sempre coerenza, perché i log saltati rendono l'intero record meno utile e l'abitudine può sembrare un po' meccanica. In pratica è un quaderno da palestra con un'interfaccia raffinata, non una piattaforma di coaching che ti dice tutto ciò che devi fare. Rispetto ad app di fitness più ampie, Hevy è più focalizzata sul sollevamento che sulla corsa, le calorie o il benessere generale. Il catalogo Astrina lo colloca in Salute e Fitness, che è esattamente la corsia che occupa. Si adatta a persone che vogliono tenere traccia delle sessioni in palestra con attenzione e vedere la loro progressione nel tempo.